שלום לכולם.ן!
מוזמנים למפגש בנושא מיינדפולנס עם מיכל ינאי בחמישי הקרוב במרשל תל אביב !!!
מיכל ינאי, שחקנית ומפתחת אפליקציית המיינדפולנס, my medi, מגיעה לתת לנו הרצאה על עולם המיינדפולנס שהתגלה לה ושינה את חייה.
אחרי כמעט ארבעה עשורים על הבמות, חיים לחוצים, התקפי חרדה, ומחשבה ש ״כנראה אין מה לעשות ואלה החיים״, המיינדפולנס איפשר לינאי ״לחשב מסלול מחדש״.
מחקרים מוכיחים כי אפשר לאמן את המוח להיות מאושר ופרודוקטיבי יותר, ואפשר להתחיל לחיות חיים טובים יותר.
ההרצאה מביאה גם סיפורים על מאחורי הקלעים של עולם התאטרון וה״סלבס״, דרך מחקרים מוכחים מעולם המיינדפולנס,
במפגש מיכל משלבת תרגול ומעניקה טיפים מעשיים איך להרגיש מסופקים יותר ומפוקסים יותר כדי להגשים את מלוא הפוטנציאל הטמון בנו.
״חשבתי שמדיטציה שייכת למחבקי עצים שיש להם זמן מיותר לבזבז.. היום אני יודעת שזה כלי מדהים שמלמד לנהל רגשות ולבחור לחיות חיים טובים יותר״.
שעת התכנסות 17:00
מפגש 17:30-18:30 מפגש הכולל גם זמן שאלות, סלפי וכייף…
עלות:20 ש״ח , פתוח לאנשים עם לקות ראייה ועיוורון מכל הגילאים ומכל רחבי הארץ (לא מתאים לילדים).
להרשמה בבקשה להתקשר ליפעת מזכירת מרשל בטלפון 03-7248042 כל יום בין השעות 9:00-14:00 .
במידה ואין מענה רצוי להשאיר הודעה בתא קולי והיא תיצור איתכם קשר בהקדם.
מי שצריכים ליווי מתחנת האוטובוס הקרובה למרשל מוזמנים לציין זאת בעת ההרשמה .
נתראה בחמישי הקרוב !
יערית עובדיה